森心测

边缘型人格障碍量表DIB‑R

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第1题 初期交往过度理想化美化他人

第2题 依靠外界评价定义自我价值

第3题 短暂开心后立刻陷入低落

第4题 容易因为小事和亲友产生隔阂

第5题 遇事冲动跟风没有独立判断行为

第6题 刻意回避正视自身缺点不足

第7题 个人生活作息混乱毫无规律

第8题 拒绝参与多人集体社交活动

第9题 遇到难题第一选择逃避退缩

第10题 内心情绪敏感极易受刺激

第11题 极度恐惧人际关系里被抛弃

第12题 独处时陷入大量消极悲观臆想

第13题 为博取关注刻意做出反常行为

第14题 亲密关系中过度依赖依附他人

第15题 被人冷落会产生巨大情绪落差

第16题 情绪低落时闭门不出隔绝外界

第17题 沉溺虚幻幻想逃避现实世界

第18题 日常做事行事极度缺乏理智

第19题 所有人际关系都难以长久维系

第20题 面对选择陷入重度精神内耗

第21题 应激状态下产生偏执敌对想法

第22题 冲动做出不计后果的决定

第23题 情绪缓和速度远慢于普通人

第24题 频繁误解他人想法与真实意图

第25题 看待事物非黑即白思维极端化

第26题 存在自我伤害相关想法与行为

第27题 无法长久坚持完成既定事务

第28题 个人三观与想法频繁变动

第29题 产生矛盾拒绝沟通选择冷战

第30题 情绪长期处于起伏波动状态

第31题 独处深夜陷入重度情绪内耗

第32题 内心长期压抑充满委屈感

第33题 情绪失控后做出过激言行

第34题 做出过威胁生命的危险举动

第35题 对待身边亲友态度忽冷忽热

第36题 社交受挫后敌视身边所有人

第37题 刻意压抑隐藏自身负面情绪

第38题 社交边界模糊随意越界相处

第39题 习惯性放大生活各类负面事件

第40题 个人情绪极易被他人左右

第41题 自身言行举止反复多变无常

第42题 与人相处无端产生猜忌疑心

第43题 容易将私人情绪带入社交场合

第44题 突发变故思维僵化难以应变

第45题 害怕建立深度长久亲密关系

第46题 人际争执后采取极端决裂方式

第47题 多数情绪变化无明确诱因

第48题 容易因为小事心生怨恨

第49题 内心认知长期处于消极悲观状态

第50题 抗拒接纳他人善意劝解建议

第51题 对未来生活没有目标与方向

第52题 内心持续性感受到空虚茫然

第53题 极度恐惧离别与关系分离

第54题 日常出行社交全无规划安排

第55题 容易产生自怜自伤类情绪

第56题 日常发怒频次远超常人

第57题 小事即可引发大悲大喜情绪

第58题 刻意疏远真心对待自己的人

第59题 冲动性断绝所有社交来往

第60题 无法平和处理人际离别场景

第61题 时常莫名产生低落抑郁情绪

第62题 对过往往事容易心生感伤

第63题 遇事判断犹豫极易被人影响

第64题 随意接受陌生人事与事物

第65题 交友热情消退迅速断联疏远

第66题 对熟人忽远忽近态度摇摆

第67题 求助他人后又立刻心生后悔

第68题 轻易放弃自己坚守的人生目标

第69题 主动参与各类高危冒险行为

第70题 饮食作息出现极端失衡行为

第71题 容易主观臆断揣测他人心思

第72题 深夜外出做出反常举动

第73题 内心信念极易轻易动摇崩塌

第74题 压力过大直接躺平放弃努力

第75题 遇事第一预判最坏结局走向

第76题 借助娱乐沉迷逃避现实生活

第77题 遭遇失败全盘否定自身价值

第78题 情绪不稳定影响正常作息

第79题 情绪化离家出走脱离现有环境

第80题 低落情绪难以自我调节平复

第81题 频繁更换居住环境漂泊不定

第82题 情绪激动时出现心慌胸闷

第83题 愉悦情绪短暂极易消散

第84题 与人相处习惯性抬高自我地位

第85题 心胸狭隘看待事物偏激固执

第86题 随意更改职业与学习方向

第87题 社交中无底线讨好迁就他人

第88题 害怕独处刻意迎合融入群体

第89题 频繁出现现实解离不真实感

第90题 混淆自我幻想与现实边界

第91题 自我评判走向极端自负或自卑

第92题 面对善意依旧保持情绪戒备

第93题 缺乏独立思考轻易盲从他人

第94题 内心长期缺失基础安全感

第95题 频繁萌生自杀轻生相关念头

第96题 社交中过度在意他人评价眼光

第97题 对过往遗憾执念深重无法放下

第98题 刻意打乱生活节奏扰乱状态

第99题 痛苦过往记忆反复侵入思绪

第100题 回忆过往充满自责悔恨情绪

第101题 他人主动靠近本能产生排斥

第102题 相处后期全盘贬低否定对方

第103题 容易陷入无助绝望的情绪里

第104题 自我规划认知混乱毫无条理

第105题 无法精准分辨自身真实情绪

第106题 依靠烟酒外物麻痹自身情绪

第107题 遭遇挫折极易情绪崩溃

第108题 愤怒产生后长久无法释怀

第109题 频繁改变自身生活处事模式

第110题 容易突发烦躁易怒情绪

第111题 习惯在社交中伪装真实自我

第112题 家庭亲情关系紧张矛盾频发

第113题 被人疏远后陷入深度自我否定

第114题 消费无节制肆意挥霍透支

第115题 人际受挫后彻底封闭自我内心

第116题 情绪烦躁时坐立难安心神不宁

第117题 职场社交容易与人产生对立

第118题 相处中想要掌控他人言行思想

第119题 日常思绪杂乱无逻辑跳转快

第120题 自我身份认知模糊定位不清

第121题 因过往创伤拒绝向他人交心

第122题 情绪状态昼夜差异极大

第123题 刻意用热闹掩盖内心孤寂

第124题 受挫后长期陷入消极思维闭环

第125题 压力下出现大脑空白思维停滞

第126题 无外界缘由独自伤心落泪

第127题 短暂努力后立刻松懈摆烂

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